6 benefícios dos exercícios de alta intensidade (HIIT)

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Muitas pessoas acreditam que é melhor não forçar nas atividades físicas e evitar exercícios de alta intensidade ou mesmo não…

5 dicas para criar um novo hábito

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Um novo hábito pode ser a chave do sucesso para o que você desejar fazer. Os hábitos fazem mais parte…

A Doença Celíaca, o mal do glúten

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A doença celíaca é uma doença que atinge várias pessoas e muitas vezes se manifesta já depois de algum tempo.…

Proteína das plantas usada como Sangue Humano

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Pensar que a Proteína das plantas usada como Sangue Humano é uma opção, pode soar um pouco estranho inicialmente. Mas,…

A cura para o câncer pode estar na prevenção

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O câncer é uma doença silenciosa, que vai atacando o seu corpo e quando dá os primeiros sinais, já está…

Nutrientes que trabalham em pares

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Existem Nutrientes que trabalham em pares. Os guias nutricionais geralmente são bem claros quanto à necessidade diária de cada nutriente…

Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come! Correr demais também não é bom.

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Se ficar melhor, estraga! Tudo o que é demais acaba tendo outros efeitos, até mesmo correr demais. É claro, imagina…

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Os Exercícios Físicos alteram o nosso DNA. E fazer exercícios físicos é cada vez mais recomendado para alcançarmos uma qualidade…

Vitamina D – Quanto eu preciso para viver bem?

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15 dicas para perder barriga e ficar em forma

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Perder barriga parece uma tarefa muito árdua e as vezes até impossível. A gordura abdominal, a famosa barrinha, é a…

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