A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios…
Cada vez mais, pesquisas apontam que a atividade física, mesmo sendo pouca, já faz um bem danado para a saúde.…
Dez minutos de exercícios leves — isso mesmo! Você sabia que esses dez minutos de caminhada leve são capazes de…
No desejo de emagrecer, mudamos hábitos por conta própria, não é? Só que nem tudo que ouvimos falar é verdade…
De acordo com um estudo coordenado pela universidade inglesa Imperial College London e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e…
Com a nossa rotina do dia a dia, reservar um espaço para observar como está a nossa saúde, nosso bem-estar…
Os casos genéticos de câncer de mama equivalem a cerca de 10% do total no mundo. Os outros 90% correspondem a fatores como obesidade,…
Um estudo feito por pesquisadores em St. Louis - Missouri e publicado na revista Brain, revela que uma noite de sono…
No mundo dos negócios é muito comum ouvirmos a máxima: “sem sacrifícios, não há ganhos – no pain, no gain…
Se ficar melhor, estraga! Tudo o que é demais acaba tendo outros efeitos, até mesmo correr demais. É claro, imagina…
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