caminhada
Exercícios físicos que ajudam na prevenção do câncer de mama
A campanha Outubro Rosa visa conscientizar por meio de um alerta com foco principalmente no público feminino, sobre a importância…
Exercícios de 2 minutos e benefícios de 30 min.? Com HIIT é possível.
Menos pode ser mais, também na atividade física. Treinamentos de alta intensidade têm se mostrado muito eficientes quanto aos resultados.…
Londrina terá 1ª caminhada contra o diabetes neste final de semana!
Com o objetivo de estimular a prevenção da diabetes, a Unimed Londrina realiza neste próximo domingo (26), a 1ª Caminhada…
Ficar sentado por longos períodos pode aumentar risco de morte!
Pessoas que passam muito tempo sentadas precisam se movimentar a cada 30 minutos, para evitar uma morte prematura! É o…
Hospital do Câncer de Londrina realiza atividades em prol do Outubro Rosa
O Hospital do Câncer de Londrina (HCL), o Movimento Outubro Rosa (MOR) e a Capa Promoções e Eventos estão organizando…
Exercício aeróbico: benefícios para o seu corpo e cérebro
Uma pesquisa sugere que quando nos comprometemos com exercícios regulares, que aumentam a freqüência cardíaca, movimentação e transpiração por um…