A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios…
Um estudo realizado no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, constatou que a prática regular de yoga pode…
A meditação refere-se a aprender a prestar atenção. Quando usada corretamente, ela permite que você desacelere e observe o mundo sem…
Agora estamos também no YouTube. Em breve muitas novidades estarão por lá. Inscreva-se no canal e não fique de fora dessa.…
Você acredita que 8 semanas de meditação podem mudar sua vida? A meditação vem sendo um ponto muito batido ultimamente…
O estresse não é de todo mal, somente quando você estiver estressado demais. A função principal deste estado de espírito…
O ser humano parece sempre tentar a lei do menor esforço, até para ganhar músculos. Você quer ficar rico, mas…
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