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Tudo sobre o mundo Fitness , saúde, como praticar esportes e ser mais saudável.

19 Alimentos que ajudam a matar a gordura abdominal

Você malha, corre, nada e ainda ela está lá. A gordura abdominal é mesmo um terror, te persegue sempre. O…

4 anos ago

Exercícios físicos que ajudam na prevenção do câncer de mama

A campanha Outubro Rosa visa conscientizar por meio de um alerta com foco principalmente no público feminino, sobre a importância…

4 anos ago

Entenda a importância do controle da temperatura dos alimentos

Um dos processos mais importantes para restaurantes e outros negócios relacionados à alimentação, o controle de temperatura é fundamental para…

4 anos ago

9 mitos sobre a carne que os Nutricionistas gostariam que você parasse de acreditar | Krissy Brady, HuffPost US

Hoje em dia, não faltam informações confusas sobre como comer carne, seus efeitos sobre a saúde e o que procurar…

5 anos ago

Ansiedade? Seis maneiras de treinar seu cérebro e livrar-se dela!

A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios…

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Atenção (homens e mulheres): tarefas domésticas ajudam a manter o cérebro saudável, diz pesquisa!!

Cada vez mais, pesquisas apontam que a atividade física, mesmo sendo pouca, já faz um bem danado para a saúde.…

5 anos ago

Bastam 10 minutos de exercício ultraleve para cérebro ficar mais ‘inteligente’

Dez minutos de exercícios leves — isso mesmo! Você sabia que esses dez minutos de caminhada leve são capazes de…

6 anos ago

Assistir a um show ao vivo é mais benéfico do que Yoga, segundo estudos!

Assistir a um show ao vivo de seu artista ou banda favorita é sempre uma experiência inesquecível, não é? A música tem…

7 anos ago

Pedra na vesícula: dieta ajuda no controle do problema! Você sabia?

Cálculos biliares acometem cerca de 20% da população. Eles são causados por uma interação complexa entre fatores dietéticos, genéticos, metabólicos…

7 anos ago

INCA estima cerca de 600 mil novos casos de câncer em 2018

A estimativa do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) e do Ministério da Saúde é de seiscentos…

7 anos ago

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