Exercícios Físicos

Exercícios físicos que ajudam na prevenção do câncer de mama

A campanha Outubro Rosa visa conscientizar por meio de um alerta com foco principalmente no público feminino, sobre a importância…

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Ansiedade? Seis maneiras de treinar seu cérebro e livrar-se dela!

A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios…

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Atenção (homens e mulheres): tarefas domésticas ajudam a manter o cérebro saudável, diz pesquisa!!

Cada vez mais, pesquisas apontam que a atividade física, mesmo sendo pouca, já faz um bem danado para a saúde.…

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Bastam 10 minutos de exercício ultraleve para cérebro ficar mais ‘inteligente’

Dez minutos de exercícios leves — isso mesmo! Você sabia que esses dez minutos de caminhada leve são capazes de…

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Pedra na vesícula: dieta ajuda no controle do problema! Você sabia?

Cálculos biliares acometem cerca de 20% da população. Eles são causados por uma interação complexa entre fatores dietéticos, genéticos, metabólicos…

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INCA estima cerca de 600 mil novos casos de câncer em 2018

A estimativa do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) e do Ministério da Saúde é de seiscentos…

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Ter um cachorro reduz risco de problemas cardíacos, diz estudo!

De acordo com um estudo divulgado recentemente no periódico Scientific Reports, ter um cãozinho em casa pode trazer mais do…

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Seis mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí

No desejo de emagrecer, mudamos hábitos por conta própria, não é? Só que nem tudo que ouvimos falar é verdade…

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6 dicas para não sofrer tanto com a chegada do horário de verão!

O horário de verão chegou, e para muitos é uma relação com amor e para outros, ódio. A mudança de…

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O que é alimentação saudável para você?

É muito comum ouvir falar de alimentação saudável, cardápio fitness ou funcional, produtos integrais e outras receitas milagrosas para manter…

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