Artigo · Fitness
Atividade física previne câncer de mama?
Todo mês de outubro, as cidades brasileiras ganham fitas cor-de-rosa, prédios iluminados e caminhadas e corridas com camisetas da mesma cor. O…
Exercícios Físicos
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Posts sobre Exercícios Físicos
Artigo · Notícias
Ansiedade? Seis maneiras de treinar seu cérebro e livrar-se dela!
A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade.…
Artigo · Notícias
Atenção (homens e mulheres): tarefas domésticas ajudam a manter o cérebro saudável, diz pesquisa!!
Cada vez mais, pesquisas apontam que a atividade física, mesmo sendo pouca, já faz um bem danado para a saúde. E nesse…
Artigo · Notícias
Bastam 10 minutos de exercício ultraleve para cérebro ficar mais ‘inteligente’
Dez minutos de exercícios leves — isso mesmo! Você sabia que esses dez minutos de caminhada leve são capazes de alterar imediatamente…
Artigo · Corpo
Pedra na vesícula: alimentação e o que comer
Em 1882, no Hospital Lázaro, em Berlim, o cirurgião alemão Carl Langenbuch fez algo que ninguém tinha feito com sucesso: retirou a…
Artigo · Notícias
INCA estima cerca de 600 mil novos casos de câncer em 2018
A estimativa do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) e do Ministério da Saúde é de seiscentos mil novos…
Artigo · Notícias
Ter um cachorro reduz risco de problemas cardíacos, diz estudo!
De acordo com um estudo divulgado recentemente no periódico Scientific Reports, ter um cãozinho em casa pode trazer mais do que muita…
Artigo · Notícias
Seis mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí
No desejo de emagrecer, mudamos hábitos por conta própria, não é? Só que nem tudo que ouvimos falar é verdade – às…
Artigo · Notícias
6 dicas para não sofrer tanto com a chegada do horário de verão!
O horário de verão chegou, e para muitos é uma relação com amor e para outros, ódio. A mudança de horário traz…
Artigo · Notícias
O que é alimentação saudável para você?
É muito comum ouvir falar de alimentação saudável, cardápio fitness ou funcional, produtos integrais e outras receitas milagrosas para manter bem-estar e…