Artigo · Notícias
Bastam 10 minutos de exercício ultraleve para cérebro ficar mais ‘inteligente’
Dez minutos de exercícios leves — isso mesmo! Você sabia que esses dez minutos de caminhada leve são capazes de alterar imediatamente…
Corrida
A corrida é um esporte muito popular e além de benefícios, é muito divertida!
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Posts sobre Corrida
Artigo · Notícias
Londrina terá 1ª caminhada contra o diabetes neste final de semana!
Com o objetivo de estimular a prevenção da diabetes, a Unimed Londrina realiza neste próximo domingo (26), a 1ª Caminhada Dia Mundial…
Vídeo · Corrida
Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come! Correr demais também não é bom.
Se ficar melhor, estraga! Tudo o que é demais acaba tendo outros efeitos, até mesmo correr demais. É claro, imagina tomar uma…