Artigo · Alimentos Fitness
19 Alimentos que ajudam a matar a gordura abdominal
Você malha, corre, nada e ainda ela está lá. A gordura abdominal é mesmo um terror, te persegue sempre. O que muitas…
Alimentação
Alimentar-se bem pode prevenir doenças além de proporcionar uma melhor qualidade de vida
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Posts sobre Alimentação
Artigo · Saúde Bucal
4 hábitos alimentares que auxiliam na prevenção da saúde bucal
Isso mesmo, ter uma dieta equilibrada pode ir muito além da perda de peso. A saúde bucal é altamente variável a partir…
Artigo · Alimentação
Entenda a importância do controle da temperatura dos alimentos
Um dos processos mais importantes para restaurantes e outros negócios relacionados à alimentação, o controle de temperatura é fundamental para garantir a…
Artigo · Alimentos Fitness
9 mitos sobre a carne que os Nutricionistas gostariam que você parasse de acreditar | Krissy Brady, HuffPost US
Hoje em dia, não faltam informações confusas sobre como comer carne, seus efeitos sobre a saúde e o que procurar ao comprá-la.…
Artigo · Alimentação
Deficiência de vitamina D – 4 sinais de que você pode ter
A Deficiência de Vitamina D é um caso que pode ter várias implicações, uma vez que ela é um nutriente muito versátil.…
Artigo · Notícias
Muito desejo por doce? Nutricionistas explicam como acabar com ele!
Nada como aquela sensação de prazer ao comer um delicioso bolo no final do dia, não é? E a felicidade imensa que…
Artigo · Dieta Saudável
Exercícios Físicos não irão nos salvar: O açúcar é o verdadeiro culpado!
Em um editorial fascinante e abrasador no British Journal of Sports Medicine, três autores argumentam: o mito de que o exercício é…
Artigo · Notícias
Você sabia? Suplementos proteicos podem afetar o humor e também o peso
É muito comum no mundo fitness o consumo de whey protein, barrinhas de proteína e uma refeição bem equilibrada, geralmente com mais…
Artigo · Vitaminas
Falta de vitamina D: sintomas, exame e fontes
Logo depois da Primeira Guerra Mundial, em Berlim, o pediatra Kurt Huldschinsky cuidava de crianças pequenas com raquitismo, uma doença que deixa…
Artigo · Notícias
Língua humana é capaz de detectar odores, sugere estudo!
Você consegue definir o que a sua língua sente quando prova um chocolate, por exemplo? Por mais incrível que pareça, além de…