Artigo · Alimentos Fitness
19 Alimentos que ajudam a matar a gordura abdominal
Você malha, corre, nada e ainda ela está lá. A gordura abdominal é mesmo um terror, te persegue sempre. O que muitas…
Alimentos Saudáveis
Alimentar-se é fundamental, mas a nova tendência é consumir alimentos saudáveis que além de matar a fome, ainda melhoram a sua saúde, previnem doenças e podem até te deixar mais bonita (o).
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Posts sobre Alimentos Saudáveis
Artigo · Saúde Bucal
4 hábitos alimentares que auxiliam na prevenção da saúde bucal
Isso mesmo, ter uma dieta equilibrada pode ir muito além da perda de peso. A saúde bucal é altamente variável a partir…
Artigo · Dieta Saudável
Exercícios Físicos não irão nos salvar: O açúcar é o verdadeiro culpado!
Em um editorial fascinante e abrasador no British Journal of Sports Medicine, três autores argumentam: o mito de que o exercício é…
Artigo · Notícias
Carboidrato piora o câncer? Veja 4 mitos sobre dietas e tumores
Informações erradas sobre cuidados em terapias de câncer podem prejudicar o tratamento de pacientes com a doença, e além disso, também podem…
Artigo · Notícias
Atenção: Risco de doenças graves pode ser reduzido com o consumo de fibras
Você sabia que o consumo ideal de fibras é de no mínimo 25g por dia? É o que afirma a consultora em nutrição…
Artigo · Notícias
Brasil quer retirar 144 mil toneladas de açúcar de alimentos e bebidas
Na última segunda-feira (26/11) o governo brasileiro assinou um acordo que estabelece uma meta de redução de 144 mil toneladas de açúcar…
Artigo · Notícias
Comida superprocessada pode aumentar risco de câncer, diz estudo!
Barras de chocolate, bebidas adocicadas, nuggets, macarrão instantâneo, congelados (hummm) e alimentos com altos teores de açúcar, óleos e gorduras estão entre…
Artigo · Notícias
Açafrão-da-terra pode melhorar a memória e o humor!
Sabe aquele ingrediente presente no curry, o açafrão-da-terra.. ou cúrcuma? Pois bem, a cor alaranjada desse tempero indiano composto por diversas especiarias é…
Artigo · Notícias
Vontade louca de comer doces? Veja 12 alimentos saudáveis para não sair da dieta!
Bateu aquela vontade louca de comer um doce? Bom, se você for um homem, talvez isso seja controlável. Mas, se você for…
Artigo · Bem-Estar
Como a ciência explica a aversão das crianças a legumes e verduras?
De acordo com cientistas, a aversão aos vegetais que muitas crianças demonstram no dia a dia, especialmente a partir de 1 ano e meio…