Artigo · Bem-Estar
5 hábitos para manter sua mente saudável
Mente sã, corpo são. Já dizia o velho provérbio. Mas falar é fácil, difícil é aplicar essa ideia na nossa rotina, não…
Hábitos Saudáveis
Ter hábitos saudáveis é a melhor maneira ter ter uma excelente qualidade de vida, evitar doenças e prevenir transtornos causados por elas e viver muito melhor. A vida é para ser aproveitada, da maneira que você quiser, com quem você ama!
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Posts sobre Hábitos Saudáveis
Artigo · Bem-Estar
Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?
A vacina contra o novo coronavírus vem se desenvolvendo de maneira rigorosa ao longo do tempo, passando por estudos e testes intensos.…
Artigo · Hábitos Saudáveis
Começar ou recomeçar?
“Ninguém pode entrar duas vezes no mesmo rio, pois quando nele se entra novamente, não se encontra as mesmas águas, e o…
Vídeo · Dr Victor Sorrentino
Dr Victor Sorrentino | Os alimentos inimigos do corpo
Hoje, vou te falar sobre alguns alimentos que podem estar impedindo que você tenha energia necessária para enfrentar a correria que é…
Artigo · Hábitos Saudáveis
10 atividades que ajudarão a manter a saúde mental na quarentena
Em tempos de isolamento social, é normal que a mente humana precise de atenção redobrada. A pandemia do novo coronavírus vem trazendo…
Artigo · Dr Victor Sorrentino
Como viver mais: hábitos para uma vida longa
Em 1938, pesquisadores da Universidade Harvard começaram a acompanhar 268 rapazes que estavam no segundo ano da faculdade. Nos anos 1970, a…
Artigo · Hábitos Saudáveis
Mudança de hábitos: benefícios com evidência
Uma equipe de psicólogos de Londres, na Inglaterra, convidou 96 voluntários para um teste simples. Cada um escolheu um hábito novo ligado…
Artigo · Hábitos Saudáveis
O lado Sombrio do Trabalho em Casa
Você pode ter pensado que Rebecca Yaffa tinha ganho na loteria. Quando a moça de 26 anos foi contratada como diretora de…
Artigo · Notícias
Ansiedade? Seis maneiras de treinar seu cérebro e livrar-se dela!
A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade.…
Artigo · Notícias
Atenção: barbas têm mais germes que pelos de cães, aponta estudo!
Grande tendência entre os homens, responsável por trazer charme e um visual descolado, a barba precisa de cuidados higiênicos essenciais, e quando não…