Artigo · Bem-Estar
Vamos começar a semana de forma saudável? Confira 9 alimentos que podem ser assados em vez de fritos!
Se mergulhado em óleo quente, um alimento pode ter seu valor calórico aumentado em média em 150 kcal, equivalente a quase três…
Alimentos Saudáveis
Alimentar-se é fundamental, mas a nova tendência é consumir alimentos saudáveis que além de matar a fome, ainda melhoram a sua saúde, previnem doenças e podem até te deixar mais bonita (o).
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Posts sobre Alimentos Saudáveis
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Passar o dia inteiro na praia é uma delícia, não é? Entretanto, nestes momentos, nos preocupamos tanto com a diversão e o descanso que…
Artigo · Corpo
Comece 2018 com tudo: 7 sucos e chás para acelerar o metabolismo e queimar calorias!
O projeto verão ainda está de pé, certo? Então lá vão algumas dicas para ajudar você a acelerar o metabolismo e a…
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Dieta mediterrânea pode ajudar tratamento contra depressão, diz estudo!
Um estudo divulgado recentemente pela revista "Nutritional Neuroscience" traz uma descoberta muito valiosa tanto para quem pretende mudar hábitos alimentares quanto para quem…
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Açaí pode ajudar quem sofre de transtorno bipolar e até de esquizofrenia
Dois problemas psiquiátricos que, juntos, somam mais de 50 milhões de indivíduos ao redor do planeta, e mais de 4% dos adultos…
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Verão chegando? Nutricionista dá dicas de alimentos para desintoxicar o organismo!
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Colesterol alto?
Hábitos alimentares saudáveis junto à prática regular de atividades físicas são capazes de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e o ruim (LDL)…
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