Meditação é o espaço para cuidar da mente, não somente do corpo, pois somos completos, corpo e mente
Um estudo realizado no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, constatou que a prática regular de yoga pode…
Manter-se concentrado em uma tarefa pode ser difícil, principalmente por um longo tempo, e pode ser desafiador quando você está cercado…
Você acredita que 8 semanas de meditação podem mudar sua vida? A meditação vem sendo um ponto muito batido ultimamente…
O estresse não é de todo mal, somente quando você estiver estressado demais. A função principal deste estado de espírito…
O ser humano parece sempre tentar a lei do menor esforço, até para ganhar músculos. Você quer ficar rico, mas…
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