Dieta Saudável

Exercícios Físicos não irão nos salvar: O açúcar é o verdadeiro culpado!

Em um editorial fascinante e abrasador no British Journal of Sports Medicine, três autores argumentam: o mito de que o…

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Você sabia? Suplementos proteicos podem afetar o humor e também o peso

É muito comum no mundo fitness o consumo de whey protein, barrinhas de proteína e uma refeição bem equilibrada, geralmente…

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Carboidrato piora o câncer? Veja 4 mitos sobre dietas e tumores

Informações erradas sobre cuidados em terapias de câncer podem prejudicar o tratamento de pacientes com a doença, e além disso,…

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Happy hour e dieta combinam? Veja 6 passos simples para conseguir conciliar !!

Hoje o dia foi puxado e cheio de tarefas difícil superadas (ou quase rs)? Então nada melhor do que um…

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Pedra na vesícula: dieta ajuda no controle do problema! Você sabia?

Cálculos biliares acometem cerca de 20% da população. Eles são causados por uma interação complexa entre fatores dietéticos, genéticos, metabólicos…

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Você sabia? Alguns hábitos são tão prejudiciais à saúde quanto fumar!

De acordo com dados de 2015, o total de pessoas que fumam diariamente está na casa de 1 bilhão. Sim, 1…

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Dieta com menos gordura pode evitar calvície e deixar a pele mais nova, segundo pesquisa

Dietas com restrição calórica têm sido, atualmente, relacionada à diversos benefícios para a saúde. Uma pesquisa realizada na Universidade de…

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Quer acelerar o metabolismo? Receita de tapioca de matchá promete! Veja:

O matchá é um grande aliado da perda de peso por acelerar o metabolismo das gorduras, e por isso, caiu no gosto de…

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Dá pra Ganhar Massa com Dieta Arroz com Feijão

Arroz com feijão tem algo relacionado com uma dieta para ganho de massa? Quando pensamos em dieta para manutenção do…

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