Dieta Saudável
Exercícios Físicos não irão nos salvar: O açúcar é o verdadeiro culpado!
Em um editorial fascinante e abrasador no British Journal of Sports Medicine, três autores argumentam: o mito de que o…
Você sabia? Suplementos proteicos podem afetar o humor e também o peso
É muito comum no mundo fitness o consumo de whey protein, barrinhas de proteína e uma refeição bem equilibrada, geralmente…
Carboidrato piora o câncer? Veja 4 mitos sobre dietas e tumores
Informações erradas sobre cuidados em terapias de câncer podem prejudicar o tratamento de pacientes com a doença, e além disso,…
Happy hour e dieta combinam? Veja 6 passos simples para conseguir conciliar !!
Hoje o dia foi puxado e cheio de tarefas difícil superadas (ou quase rs)? Então nada melhor do que um…
Pedra na vesícula: dieta ajuda no controle do problema! Você sabia?
Cálculos biliares acometem cerca de 20% da população. Eles são causados por uma interação complexa entre fatores dietéticos, genéticos, metabólicos…
Você sabia? Alguns hábitos são tão prejudiciais à saúde quanto fumar!
De acordo com dados de 2015, o total de pessoas que fumam diariamente está na casa de 1 bilhão. Sim, 1…
Dieta com menos gordura pode evitar calvície e deixar a pele mais nova, segundo pesquisa
Dietas com restrição calórica têm sido, atualmente, relacionada à diversos benefícios para a saúde. Uma pesquisa realizada na Universidade de…
Quer acelerar o metabolismo? Receita de tapioca de matchá promete! Veja:
O matchá é um grande aliado da perda de peso por acelerar o metabolismo das gorduras, e por isso, caiu no gosto de…
Dá pra Ganhar Massa com Dieta Arroz com Feijão
Arroz com feijão tem algo relacionado com uma dieta para ganho de massa? Quando pensamos em dieta para manutenção do…