Artigo · Dieta Saudável
Exercícios Físicos não irão nos salvar: O açúcar é o verdadeiro culpado!
Em um editorial fascinante e abrasador no British Journal of Sports Medicine, três autores argumentam: o mito de que o exercício é…
Dieta Saudável
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Você sabia? Suplementos proteicos podem afetar o humor e também o peso
É muito comum no mundo fitness o consumo de whey protein, barrinhas de proteína e uma refeição bem equilibrada, geralmente com mais…
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Carboidrato piora o câncer? Veja 4 mitos sobre dietas e tumores
Informações erradas sobre cuidados em terapias de câncer podem prejudicar o tratamento de pacientes com a doença, e além disso, também podem…
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Happy hour e dieta combinam? Veja 6 passos simples para conseguir conciliar !!
Hoje o dia foi puxado e cheio de tarefas difícil superadas (ou quase rs)? Então nada melhor do que um happy hour…
Artigo · Corpo
Pedra na vesícula: alimentação e o que comer
Em 1882, no Hospital Lázaro, em Berlim, o cirurgião alemão Carl Langenbuch fez algo que ninguém tinha feito com sucesso: retirou a…
Artigo · Notícias
Você sabia? Alguns hábitos são tão prejudiciais à saúde quanto fumar!
De acordo com dados de 2015, o total de pessoas que fumam diariamente está na casa de 1 bilhão. Sim, 1 bilhão. Isso…
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Dieta com menos gordura pode evitar calvície e deixar a pele mais nova, segundo pesquisa
Dietas com restrição calórica têm sido, atualmente, relacionada à diversos benefícios para a saúde. Uma pesquisa realizada na Universidade de São Paulo…
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Quer acelerar o metabolismo? Receita de tapioca de matchá promete! Veja:
O matchá é um grande aliado da perda de peso por acelerar o metabolismo das gorduras, e por isso, caiu no gosto de quem faz…
Artigo · Alimentação
Alimentação saudável: sal, açúcar e hábitos
Em 2014, o Ministério da Saúde publicou a nova edição do Guia Alimentar para a População Brasileira. Quem esperava uma tabela de…