O matchá é um grande aliado da perda de peso por acelerar o metabolismo das gorduras, e por isso, caiu no gosto de quem faz dieta!
Você já conhece?
Matchá é uma variação do chá-verde muito utilizado no Japão. Possui até seis vezes mais antioxidantes que a erva comum. Isso se deve ao seu processo de trituração artesanal, que aproveita cada parte da folha, e dessa maneira, nenhum trecho é desperdiçado, como acontece quando a bebida é preparada por infusão.
Além de combater o envelhecimento precoce e prevenir o câncer, a planta turbina a queima de gorduras, já que é termogênica.
No exterior, são comuns as receitas feitas com este pó. Para começar a consumir, basta misturá-lo à água quente. Para cada xícara do líquido, adicione duas colheres.
Confira como usar esse chá na receita de tapioca verde:
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 20 min.
Ingredientes
¼ de xíc. (chá) de polvilho azedo
1 col. (sopa) de matchá
Água filtrada
Recheio
2 ovos
Tomate picado 2 col. (sopa)
Manjericão fresco à gosto
Modo de preparo
Misture o polvilho, o matchá e, aos poucos, vá acrescentando colheradas de água e soltando a massa com as pontas dos dedos – o ponto certo é quando a massa estiver empelotada e discretamente úmida, não pode ficar grudenta ou mole.
Peneire esta massa e use-a imediatamente ou guarde na geladeira (pode ser usado por 3 dias, armazenado em geladeira). Pegue uma frigideira antiaderente, coloque 3 col. (sopa) da mistura e espalhe até dar o formato. Vire dos dois lados e deixe firme porém sem ressecar. Reserve.
Para o recheio, bata levemente os ovos com o garfo, somente para misturar a clara e a gema. Misture o tomate picado e as folhas de manjericão. Coloque em uma frigideira e mexa para não grudar. Deixe o ovo mexido firme e levemente dourado. Recheie a tapioca com o ovo mexido e sirva imediatamente. Enfeite com folhas de manjericão fresco.
Fonte: UOL
Betrayal! russian billionaire soldier betrays the army for love of a poor ukrainian. In the…
Trahison ! soldat milliardaire russe trahit l'armée par amour pour une pauvre ukrainienne. Dans le…
Verraad! russische miljardair als soldaat verraadt leger uit liefde voor een arme oekraïense. In de…
¡Traición! soldado millonario ruso traiciona al ejército por amor a una ucraniana pobre. En el…
Tradimento! soldato miliardario russo tradisce l'esercito per amore di una povera ucraina. Nel secondo episodio…
Zdrada! rosyjski miliarder jako żołnierz zdradza armię z miłości do biednej Ukrainki. W drugim odcinku…
Este site utiliza cookies.