Um dos momentos mais importantes da vida de qualquer pessoa, a hora de se deitar à cama e curtir boas…
🌞 Boa dia, pessoal!!! Você está com o SONO em Dia? Continuando sobre nossa volta a rotina, hoje vou falar…
Se você ama dormir, pode comemorar nesta terça-feira: temos uma ótima notícia para você! Um estudo realizado por pesquisadores do…
De acordo com um recente estudo realizado por pesquisadores da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, e publicado em março no…
O médico Shigeaki Hinohara, creditado com a construção dos fundamentos da medicina japonesa, procurou ajudar a tornar o Japão líder mundial em…
De acordo com duas pesquisas publicadas no American Journal of Public Health, o uso indiscriminado de remédios para sono e ansiedade,…
Em alguns momentos, como na véspera de uma data importante, por exemplo, bate aquela ansiedade que faz você dormir menos,…
O horário de verão chegou, e para muitos é uma relação com amor e para outros, ódio. A mudança de…
Um estudo feito por pesquisadores em St. Louis - Missouri e publicado na revista Brain, revela que uma noite de sono…
Pegar no sono e relaxar pode ser um desafio as vezes. E uma boa noite de sono pode fazer muito…
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