Você já se perguntou por quanto tempo você gostaria de viver? O Dr. Ezekiel J Emanuel, creditado do Centro ObamaCare nos Estados Unidos já e afirma que a melhor idade é até os 75 anos. Ele acredita que morrer cedo pode roubar das pessoas algumas experiências mas ao mesmo tempo a longevidade também é uma perda.
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Segundo o Dr. Ezekiel, até os 75 anos você não perdeu muito de sua capacidade cognitiva. Quanto mais você envelhece, mais fica susceptível a ter uma doença como doenças cardíacas, câncer, enfisema, acidente vascular cerebral, doença de Alzheimer, diabetes, dentre outras. E como a recuperação em idade avançada já não é a mesmo, possivelmente esta doença irá te roubar alguma virilidade e te deixar mais devagar.
Então, as pessoas vão lembrar de você fraco e velho e não mais viril como era na juventude. Viver demais compromete a sua habilidade de contribuir para a sociedade com trabalho e transformar o mundo. Ou seja, na visão do Dr. Ezekiel, se você vive demais você vira um peso para a sociedade se tornando deficitário, ineficaz e até mesmo patético.
Além das possíveis doenças, se nada disso acontecer com você, ainda está susceptível a perda de criatividade. Com a idade passando, você não gera neurônios novos, e estes neurônios vão perdendo a capacidade de fazer novas conexões. Assim sendo, você se torna menos criativo e menos flexível a mudanças, bem como você tende a navegar por terrenos mais seguros, executando projetos e atividades que você mais conhece e que terá maiores chances de concluir.
E ainda as pessoas mais velhas tendem a limitar suas atividades a coisas simples, como assistir ao nascimento de um pássaro, andar de bicicleta ou ler um livro. Então, segundo Ezekiel, 75 anos seria a idade ideal para já ter curtido com os filhos, visto os netos e talvez os bisnetos nascerem e crescerem, realizado as grandes obras de sua vida e ainda estar com virilidade para que as pessoas não se sintam incomodadas ou com pena de você.
Se você ler o texto inteiro do Dr. Ezekiel aqui e tiver a mente um pouco aberta, verá que ele está repleto que crenças limitantes. Eu particularmente vi algumas.
A primeira é que ele se baseia no fato de que todos ao chegarem em uma certa idade começam a fazer atividades supérfluas como andar de bicicleta ou ler um livro e que os que insistem em se manter ativos são fadados a perder criatividade devido ao fato de que os nossos neurônios perdem a capacidade de fazer novas ligações.
Sinceramente eu acredito que esta realidade está mudando para as novas gerações. Até grandes empreendedores já pensam muito diferente disso e se mantém ativos e produzindo por muito mais tempo. O fato é que ter bons hábitos pela vida toda, pode transformar sua estrutura mental e física, mesmo em uma idade mais avançada. Mas as novas gerações já vêm cultivando hábitos melhores desde cedo, então a expectativa de vida, ou melhor, a expectativa de uma melhor qualidade de vida está aumentando. A tendência é que esta geração que se exercita mais, come melhor e procura ter hábitos mais saudáveis venha a envelhecer melhor e ainda assim contribuir para a sociedade.
Sem falar que outra premissa, que na minha opinião é a mais importante, também não é levada em conta, que é a evolução da tecnologia. Já existem estudos, por exemplo, aqui no Brasil que mostram tratamentos eficientes de Alzheimer. Com a tecnologia possivelmente poderemos envelhecer com mais qualidade de vida.
Coloquei no texto uma visão diferente da do Dr. Ezekiel para trazer outro ponto de vista. Mas o que importa é que na visão dele, 75 anos está bom. E na sua visão, quanto é o ideal? Já pensou no que você deseja realizar na vida?
Na minha opinião 75 anos é pouco. Nós aprendemos a viver depois dos 40 anos e mesmo assim ainda temos muita coisa para aprender. O mundo é muito diverso e sempre terá uma coisa nova surgindo. Acredito que um dos vários segredos da vida seja estar aberto para evoluir. Quem for flexível o suficiente conseguirá acompanhar o que está por vir e desta maneira, conseguir envelhecer bem e ainda contribuir para o mundo, mesmo na velhice.
Atividade física, bons hábitos e cuidados com a saúde física e mental estão mais que comprovados que tem efetividade a curto, médio e longo prazo.
Agora se você deixa seu corpo no automático, pode ter certeza que a premissa do Dr. Ezekiel será verdadeira ou até pior. Nosso corpo é como um carro, se fizer todas as manutenções e sempre cuidar, pode durar por muito tempo e até melhor depois de velho. Agora só abastece em calibra os pneus para ver. Uma hora ou outra você vai ficar na estrada.
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