Isso mesmo, ter uma dieta equilibrada pode ir muito além da perda de peso. A saúde bucal é altamente variável a partir do tipo de alimento que você ingere.
Assim, quanto maior o número de nutrientes e vitaminas consumidas, mais forte e saudável os seus dentes estarão.
Neste artigo, iremos te apresentar 4 potentes hábitos alimentares que são fortes aliados para a sua cavidade bucal. Boa leitura!
Quais as vantagens de uma boa alimentação?
Ter uma boa alimentação pode auxiliar o organismo como um todo. Isso porque frutas, legumes e verduras possuem nutrientes que agem desde o fortalecimento do cabelo até o bom funcionamento de seus órgãos.
Ou seja, o que muitas pessoas procuram em cápsulas de farmácia, é possível obter fazendo a ingestão de forma natural e orgânica. Apesar disso, em alguns casos a complementação pode ser necessária.
Dessa maneira, é possível aumentar a imunidade, potencializar o nível de vitaminas no corpo e amenizar até alguns distúrbios bucais como:
