A saúde bucal impacta diretamente em todo o organismo. O maior exemplo dessa situação é a sensação de fraqueza que sentimos ao não nos alimentarmos, ou devido à infecções que têm origem na ingestão de produtos e/ou bactérias.
Tal aspecto é ainda mais importante na terceira idade. Isso porque a resistência do corpo vai diminuindo com o decorrer do tempo. Essa baixa imunidade pode atingir também os dentes, sendo um fator para surgimento de doenças bucais.
Um exemplo disso é a osteoporose, uma doença muito comum em idosos pelo desgaste natural dos nossos ossos, o que afeta diretamente a saúde dental devido a perda da resistência e dos minerais que compõem a estrutura óssea.
Neste artigo separamos algumas informações sobre a saúde bucal dos idosos para que você saiba a melhor maneira de lidar com essa situação e garantir mais qualidade de vida nessa fase.
1. Aposte no consumo de água
O nosso corpo é feito por 70% de água. Mais ainda, ela deve ser consumida em abundância durante o dia a dia.
A orientação é que ao menos 2 litros de água sejam ingeridos por dia, para garantir que o corpo se mantenha hidratado e em perfeito funcionamento.
Para se ter uma ideia, só para os componentes da boca, a água ajuda diretamente na produção de saliva, além de reforçar o esmalte dos dentes e trazer mais conforto para a língua.
Além disso, devido a todo o impacto no corpo, os idosos que não consomem uma quantidade adequada de água durante o dia possuem mais chances de desenvolver secura labial, além de problemas seríssimos nos rins.
