Comer rápido aumenta o risco de AVC e doenças cardíacas

AVC, problemas cardíacos e diabetes são apenas algumas doenças causadas pelo hábito de comer rápido

Tempo de Leitura: 2 minutos

Você está sempre correndo? Come rápido demais? Atenção…

De acordo com um estudo recentemente divulgado pela American Heart Association, pessoas que comem rápido têm mais chances de desenvolver obesidade e outras doenças como a síndrome metabólica – conjunto de fatores que promovem doenças cardíacas, diabetes, além de aumentar o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC).

A síndrome metabólica acontece quando existe a combinação obesidade abdominal, alto nível de açúcar no sangue (em jejum), hipertensão arterial e alto índice de açúcar no sangue e/ou baixo colesterol HDL.

Atenção… pessoas que apresentam qualquer um dos sintomas podem ser vítimas em potencial.

O Estudo

A pesquisa durou cinco anos. Nela, foram coletadas informações sobre a síndrome com avaliação de 1083 pessoas, destes, 642 homens e 441 mulheres, na faixa dos 50 anos, que não apresentaram síndrome metabólica em 2008.

Os voluntários foram separados em três grupos, de acordo com a velocidade da alimentação: lenta, normal ou rápida.

Os resultados indicaram que as pessoas que se alimentavam rapidamente apresentavam 11,6% de chance de desenvolver a síndrome metabólica em comparação aos que comiam em uma velocidade normal e lenta, que apresentaram 6,5% e 2,3%, respectivamente.

O estudo também constatou que quanto mais rápido uma pessoa comia, mais peso, glicemia e circunferência abdominal ela apresentava.

A conclusão: quanto mais rápido se come, piores são as consequências!

Fonte: Catraca Livre

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