Você está sempre correndo? Come rápido demais? Atenção…
De acordo com um estudo recentemente divulgado pela American Heart Association, pessoas que comem rápido têm mais chances de desenvolver obesidade e outras doenças como a síndrome metabólica – conjunto de fatores que promovem doenças cardíacas, diabetes, além de aumentar o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC).
A síndrome metabólica acontece quando existe a combinação obesidade abdominal, alto nível de açúcar no sangue (em jejum), hipertensão arterial e alto índice de açúcar no sangue e/ou baixo colesterol HDL.
Atenção… pessoas que apresentam qualquer um dos sintomas podem ser vítimas em potencial.
O Estudo
A pesquisa durou cinco anos. Nela, foram coletadas informações sobre a síndrome com avaliação de 1083 pessoas, destes, 642 homens e 441 mulheres, na faixa dos 50 anos, que não apresentaram síndrome metabólica em 2008.
Os voluntários foram separados em três grupos, de acordo com a velocidade da alimentação: lenta, normal ou rápida.
Os resultados indicaram que as pessoas que se alimentavam rapidamente apresentavam 11,6% de chance de desenvolver a síndrome metabólica em comparação aos que comiam em uma velocidade normal e lenta, que apresentaram 6,5% e 2,3%, respectivamente.
O estudo também constatou que quanto mais rápido uma pessoa comia, mais peso, glicemia e circunferência abdominal ela apresentava.
A conclusão: quanto mais rápido se come, piores são as consequências!
Fonte: Catraca Livre
