Vitamina B12: Porque ela é importante e onde encontrar
A vitamina B12 é crucial para várias de nossas funções vitais bem como para a saúde do sistema nervoso, glóbulos vermelhos e DNA. Ela possui uma função principal fornecendo um grupo metil para ligação com algumas toxinas, processo fundamental para desintoxicação do organismo. Para os vegetarianos, ele é bem conhecida uma vez que é uma […]