Pode comemorar! Café e chocolate reduzem chance de doenças cardíacas!

Segundo pesquisa, o consumo tanto de chocolate, quanto de café, trazem efeitos positivos ao coração.

De acordo com uma nova pesquisa, o consumo tanto de chocolate, quanto de café, trazem efeitos positivos ao coração, reduzindo chances do desenvolvimento de doenças cardíacas.

Segundo o diretor do departamento cardiovascular do hospital Maria Pia, em Turim – na Itália, Sebastiano Marra, os efeitos benéficos do café acontecem “a longo prazo” e que “quatro ou cinco xícaras por dia” são suficientes para reduzir a aparição de alguma doença cardíaca.

Com dados de mais de 10 mil pessoas que tomam café diariamente, o médico contou que foi confirmado que eles passaram a dormir melhor e também apresentaram menos crises de ansiedade. “O grão de café é a substância mais antioxidante que existe na natureza”, afirmou ele.

Já a respeito do chocolate, dados semelhantes foram encontrados para pessoas que consumiam, com muita frequência, chocolate com 85% a 90% de cacau.

Com informações Portal Bonde


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