Artigo · Exercícios Físicos
Você prioriza o trabalho a atividade física? Cuidado!
No mundo dos negócios é muito comum ouvirmos a máxima: “sem sacrifícios, não há ganhos – no pain, no gain do inglês”.…
Blog RaisLife página 91
Artigo · Alimentação
Alimentação saudável: sal, açúcar e hábitos
Em 2014, o Ministério da Saúde publicou a nova edição do Guia Alimentar para a População Brasileira. Quem esperava uma tabela de…
Artigo · Bebês
Como dar remédio para criança com seringa
Num estudo publicado em 2010, um grupo de pesquisadores de Atenas fez um teste simples. Foram a 25 casas da região da…
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Doação de sangue e órgãos: quem pode doar
Em 26 de maio de 1968, no Hospital das Clínicas de São Paulo, a equipe do cirurgião Euryclides de Jesus Zerbini fez…
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Artigo · Água
Porque a qualidade da água que você bebe é importante
Porque a qualidade da água que você bebe é importante? Pense assim: quase 70% do nosso organismo é composto por água e…
Artigo · Meditação
8 semanas de meditação podem mudar seu cérebro
Você acredita que 8 semanas de meditação podem mudar sua vida? A meditação vem sendo um ponto muito batido ultimamente sobre saúde.…
Artigo · Exercícios Físicos
Treino HIIT: benefícios, riscos e como começar
Em 1996, o fisiologista japonês Izumi Tabata, do Instituto Nacional de Fitness e Esportes de Kagoshima, publicou um estudo pequeno que acabaria…
Artigo · Hábitos Saudáveis
5 dicas para criar um novo hábito
Um novo hábito pode ser a chave do sucesso para o que você desejar fazer. Os hábitos fazem mais parte da nossa…