Artigo · Alimentação
Como perder barriga: 15 dicas com base em evidências
Em 2011, pesquisadores de uma universidade de Illinois, nos Estados Unidos, resolveram testar uma crença antiga das academias. Separaram 24 adultos sedentários…
Saúde
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Posts sobre Saúde
Artigo · Hábitos Saudáveis
Meditação para baixar a pressão: funciona?
Em 1974, o médico americano Herbert Benson e dois colegas publicaram na revista Psychiatry um artigo com um título que virou expressão:…
Artigo · Alimentação
18 dicas que abaixam seu colesterol, e algumas que aumentam.
Chegar em um colesterol alto é relativamente fácil. Estamos cercados de comidas que aumentam o colesterol, a pressão sanguínea e causam vários…
Artigo · Bebês
Microquimerismo: células do filho que vivem na mãe
Em janeiro de 1996, a geneticista Diana Bianchi e sua equipe, em Boston, publicaram um resultado que surpreendeu muita gente. Eles colheram…
Artigo · Estresse
Estressado demais? Que tal respirar melhor?
O estresse não é de todo mal, somente quando você estiver estressado demais. A função principal deste estado de espírito por assim…
Artigo · Alimentação
Dieta Mediterrânea como emagrecedor e redutor do risco de doenças
Esta dieta vem sendo objeto de estudo dos cientistas por um simples fato: Como o povo desta região pode viver tanto? Se…
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Artigo · Pressão Sanguínea
Pressão alta: O que é e porque ela é tão importante para você
Pressão alta, também conhecida como hipertensão ou alta pressão sanguínea, é uma disfunção muito grave do organismo e as vezes muito mal…
Artigo · Exercícios Físicos
Fica sentado demais e faz exercícios? Você está em perigo mesmo assim!
Ficar sentado demais é pior do que pensávamos. Nós já havíamos avisado antes no post “Você passa muito tempo sentado? Então cuidado!”…
Artigo · Notícias
Tamanho dos dedos pode ser indicativo de saúde
Avaliar o tamanho dos dedos das mãos é a nova técnica da para prever o futuro. Mas calma, não é nada sobre…
Artigo · Alimentação
Tratamentos detox são um mito!
Tratamentos detox são um mito! Alguns vegetais e frutas misturados em água e pronto! Tome todos os dias e você já faz…